糖友园地
家里有糖人？看看你是合格的糖友家属吗
时间：2016-09-08
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名医点评
医学博士、妊娠糖尿病专家 奚水医生:
糖尿病不仅是躯体的疾病，也是心理疾病，更是社会的疾病。患有糖尿病固然会给生活带来影响加重经济负担，但是科学而严谨的管理完全可以做到高质量的长期生存。家人不仅仅需要在心理上关心安慰糖友，更要多掌握相关的保健知识和急救知识才能实实在在地给于帮助。糖尿病不可怕，可怕的是自我放弃。
之前小编有提到，在中国已经有1.5亿的糖友。也就是说，几乎每一个人都会认识一个糖友，这个人可能是我们的亲戚朋友，甚至是关系更为亲密的父母，姊妹兄弟，孩子，爱人。
我们都清楚的知道：一旦得了糖尿病，那么它会陪伴我们终生。糖友们“控糖”的道路是漫长的，甚至是艰辛的。走在这条路上的他们难免会孤独，脆弱，病情反复的他们甚至会放弃，绝望…….那么面对这样的他们，我们能够做什么呢？
了解糖友心理
人在生病的时候总是脆弱的，不管这个人平时是多么的坚强独立，生病的人仿佛回到了幼年时期的我们，会感到害怕，想要有人依靠，甚至连生活的自理能力都消失了，需要我们的照料。也就是说，生病的人是需要我们的照料，支持，关心以及陪伴的。而因为糖尿病的终身性，患病的“糖友”们更加需要我们。
我们知道，除了1型的糖友们，大多数的2型糖友基本都是中老年人。这些人当中，岁数大的他们本想安度晚年，可是现在一面要担心自己的身体状况，一面又要怕拖累子女（我们知道，如果糖尿病没控制好出现并发症，那么将会带来非常沉重的经济负担），心情可想而知；剩下的糖友，本该处于壮年的他们，可以说是上有老，下有小，甚至有可能是家里的顶梁柱，如今却被贴上了“糖友”的标签，愤怒与绝望可想而知。
做最坚强的后盾近来国外研究显示，2型糖尿病患者抑郁症的患病率为21.8%～60.0%,为普通人的3～5倍;国内的统计数据也表明2型糖尿病患者的抑郁症患病率为26.0%～38.0%，是正常人的5倍。值得注意的是糖尿病患者的抑郁症复发率是非糖尿病患者的8倍。
所以，作为朋友，子女等等的我们能够给的不只是物质上的满足，更要及时的给予关心，陪伴以及支持，不要让糖友觉得是我们的负担，我们可以是他们的最坚强的后盾。纵然“控糖”的道路，漫长而又艰辛，我们也会陪着他们一起走下去。
帮助提高糖友的依从性 做医生的好助手
我们知道，事实上想要管好糖尿病，依靠的只能是糖友自己，医生只是告诉我们控糖的方法，而最终是否能够做的好，做的到，那就要靠糖友自己了。所以，在日常的生活中，我们要做医生的好助手，帮助监督糖友的饮食，运动，还有用药：饮食要少食多餐，低脂低有高纤维；每天要按时的运动；胰岛素要按时打；口服药要按时吃；空腹餐前餐后的血糖要按时的测量，这些都是我们作为一个合格的糖友家属应该做的事情。
而且，有的糖友可能会因为病情的反复，血糖忽高忽低，一次检查结果的不理想而心情低落，甚至是有了自暴自弃，听之任之的想法。这个时候，更是需要我们的鼓励与与安慰。
此外，就像我们之前提到的，有些糖友因为心里的恐惧亦或是逃避心理，总是不按时去医院复查，我们知道，糖友至少每三个月去医院检查一次糖化血红蛋白，这一点至关重要，以及为了预防并发症肝肾功能等等的检查就是必不可少的。这个时候，就轮到我们上场了，软硬兼施的也要让亲人们去医院检查，哼哼~
掌握糖尿病基本知识， 关键时刻救亲人
因为服药和注射胰岛素的糖友，很大部分的糖友都遇到过低血糖的症状。低血糖的糖友，会出现出汗、心悸、饥饿、焦虑、紧张等症状，如果不能及时得到改善，严重者甚至会导致低血糖休克，危及生命。这就需要在一旁的我们能够及时发现判断亲人的低血糖症状，并及时的采取措施，给亲人一杯糖水，一块糖等等。
此外，我们也可以和家人一起了解一些糖尿病的相关知识，在这一点上，小编不得不说，国外确实做的更好一些（亲们别打我，小编在说事实）。在国外，如果家庭中有人得了糖尿病，那么他的亲人除了陪糖友检查之外，还要一起接受健康教育，了解疾病的相关知识，胰岛素以及各种口服药的作用，还要掌握一旦发生低血糖意外需要怎么做的基本方法呢，甚至是这些糖友的子女要为自己的父母填写随身携带的健康卡，上面除了写有基本信息之外，还要注明：如果我突然出现神志不清或昏迷，请立即给我灌一些糖水或甜饮料，如在5分钟内我仍不清醒，请迅速送我到医院治疗。这样，可以有效的避免很多杯具的发生。
你的陪伴 他离不开
我们说“控糖”是一场持久战，想要获得胜利，糖友家人的陪伴必不可少。国外研究表明，家属同步教育可提高糖尿病患者遵医行为的自觉性,对血糖有明显的控制作用。忙忙碌碌的都市生活可能是我们每一个人的现状，但是，小编还是希望亲们能够拿出一点点的时间来关心一下身边的至亲，即使不像是我们文章中说到的那么多，只是一句简单的安慰，相信对于我们的家人也是一个莫大的支持，因为你的陪伴，他离不开~
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