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血糖自我检测的方法和数值

时间:2016-09-08 20
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核心提示:自我血糖监测有利于改善血糖控制,是糖尿病人的“必修课”。但是,检测血糖中,有许多的学问并不为人所熟识。

作为糖尿病管理中的重要手段之一,血糖监测可有效检测糖尿病病情和治疗效果,方便随时作出调整治疗方案。有临床资料显示,自我血糖监测有利于改善血糖控制,是糖尿病人的“必修课”。但是,检测血糖中,有许多的学问并不为人所熟识。

如果是注射胰岛素或妊娠期的糖友,为了达到严格控制血糖,同时减少低血糖的发生,必须进自我血糖监测。测血糖对于糖尿病患者而言是一门大学问,血糖自我监测适用于所有糖尿病病友,可协助进行日常的自我管理。下面我们就一起来了解监测血糖的一些知识。

血糖监测频率

血糖自我监测的频率取决于治疗目标和方式。

若血糖控制较差或病情危重时,应该每天监测4~7次,直到病情稳定、血糖得到控制为止;当病情稳定或已达血糖控制目标时,则可每周监测1~2天,每天4~7次。

若使用胰岛素治疗,在治疗开始阶段每日至少自我监测血糖5次,达到治疗目标后可每天监测血糖2~4次;若您是使用口服降糖药物治疗和/或生活方式干预时,血糖控制达标后每周监测血糖2~4次。

血糖监测时间

1.餐前血糖监测

空腹血糖水平是糖尿病人首先要关注的;若有发生低血糖的风险(老年人、血糖控制较好者)应测定三餐前血糖。

2.餐后2小时血糖监测

若空腹血糖已获良好控制,但是整个血糖控制仍不能达到治疗目标时,应关注餐后2小时的血糖水平。餐后2小时标准是从第一口饭算起。

3.睡前血糖监测

若注射胰岛素的病友,特别是注射中效或长效胰岛素的病友,应进行睡前(晚上10点左右)的血糖监测。

4.夜间血糖监测

有些病人进行胰岛素治疗后,餐后血糖水平已接近治疗目标,但空腹血糖仍然较高或经常发生夜间低血糖时,应检测凌晨3点左右的血糖。

5.平时

当出现低血糖症状,如头晕、心悸、冷汗等,应及时检测血糖。

6.其他情况

当尝试新的饮食、不能规律进餐、剧烈运动、自我感觉不适等情况时,均需要进行自我自我血糖检测。

如果没有不适症状,是否要坚持血糖监测?

有些人症状不明显,可能感觉不到高血糖带来的轻微症状。乏力,烦躁易怒。可能会把这些症状归因于“年龄”或“压力”等原因。而事实上血糖正在悄然的损害您的身体,在不远的几年后发展成眼部、肾部和神经损伤。因此,即使没有症状,糖尿病人仍然需要重视常规的血糖监测。

核心提示:血糖是衡量一个人健康与否的重要标志,特别是对于糖尿病患者而言,及时准确的检测血糖,对糖尿病病情的掌控、治疗具有非常重要的意义,因此,糖尿病患者要学会自我检测血糖的方法。

糖尿病是一种终身疾病。大家都知道血糖升高是糖尿病的主要表现,如果血糖过高,一方面会出现糖尿病急性并发证,如糖尿病酮症酸中毒昏迷,糖尿病高渗昏迷等,严重威胁病人的生命。另一方面,如果糖尿病患者长期处于慢性高血糖状态,会使全身组织和器官发生损伤,出现糖尿病的慢性并发证,如糖尿病眼底病变导致失明,糖尿病肾脏病变导致尿毒证,糖尿病足导致截肢等。因此,做好血糖管理,检测血糖的工作就尤为重要。

糖尿病专家指出,血糖是衡量一个人健康与否的重要标志,特别是对于糖尿病患者而言,及时准确的检测血糖,对糖尿病病情的掌控、治疗具有非常重要的意义,因此,糖尿病患者要学会自我检测血糖的方法。

血糖值应保持在多少最好?

专家介绍,由于糖尿病患者血糖波动大,在治疗过程中,一般不可能要求其血糖水平达到正常人的水平,因此只要达到空腹血糖4.0~7.8mmol/L(70~140mg/dl),餐后两小时血糖6.0~10.0mmol/L(108~180mg/dl),任何随机时间血糖:10.0mmol/L以下(180mg/dl),同时又不发生,就可以认为血糖控制良好了。由于个体的差异,血糖控制目标也因人而异,病人有必要随时向社区全科医生进行咨询,根据自身情况确定血糖的适当范围。由于老年人容易发生低血糖,制定的血糖标准可略高一点。糖尿病孕妇为了胎儿的健康发育,血糖要严格控制在标准范围内。

自我监测血糖的操作方法

调整血糖仪的代码使其与您现在使用的试纸的代码相同,注意不同时间购买的试纸有不同的代码,所以必须先调整血糖仪的代码;洗手,用酒精消毒采血的手指;手臂下垂30秒,以便使血液充分流到手指;将采血针头装入刺指笔中,根据手指皮肤厚度选择穿刺深度,破手指取适量血;待血糖仪指示取血后,将血滴在血糖试纸指示孔上;把血糖试纸插入血糖仪中。注意有的血糖仪需先将试纸插入血糖仪中,再将血滴在试纸上;几秒或十几秒钟之后,从血糖仪上读出血糖值;在记录本上记录血糖值和监测时间。

自我监测血糖的注意事项

血量不够、血糖试纸超过有效期、手指消毒酒精未干、未将血糖仪代码调到和试纸一样时,都会影响检测的准确性;手指消毒后,一定要等酒精挥发干燥后再采血;采血部位要交替轮换,不要长期刺扎一个地方,以免形成。在手指侧边采血疼痛较轻,而且血量足;妥善保管用过的酒精棉球、针头等,最好集中送到社区卫生站处理;血糖仪要放置在干燥清洁处,不要让小孩、宠物触及、玩耍;血糖仪都应该有售后服务,要定期到购买的商店或厂家指定处校正血糖仪是否准确,到医院与抽血检查结果对比也可知道其准确性。


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